domingo, 9 de dezembro de 2018



    “Prevenção da utilização abusiva dos Antibióticos”

    A atividade “Prevenção da utilização abusiva dos Antibióticos” decorreu entre os dias 19 e 23 de novembro, com a visualização uma pequena exposição na biblioteca, que integrava um póster elucidativo sobre o tema, desdobráveis e panfletos, acompanhados da projeção de uma apresentação em power point. Os desdobráveis e panfletos também foram disponibilizados na sala dos professores.
Para que a informação chegasse diretamente aos alunos, foram foi realizada uma “leitura em roda”, que consistia na leitura de um resumo das informações mais relevantes sobre a boa utilização dos antibióticos, em que dois alunos de uma turma liam esse texto noutra turma e assim sucessivamente.
 Toda a atividade foi direcionada para a consciencialização da utilização dos antibióticos com regras para que sejam e continuem a ser eficazes, prevenindo o risco do desenvolvimento de bactérias multirresistentes. Os alunos receberam com entusiasmo esta iniciativa e gostaram muito da “leitura em roda”, sentindo a responsabilidade de passar a mensagem aos seus colegas.

sexta-feira, 7 de dezembro de 2018



Dia Mundial da Diabetes
  
   No dia 14 de novembro promoveu-se uma atividade alusiva ao Dia Mundial da Diabetes.
  No bufete foi montada uma exposição das quantidades de açúcar presentes em embalagens de sumos, refrigerantes, iogurtes, bolachas e chocolates. Esta exposição permitiu uma visualização e comparação rápidas entre as quantidades de açúcar presentes nos diversos alimentos. Procurou-se também incentivar a leitura dos rótulos, nomeadamente da tabela de informação nutricional, como forma de selecionar alimentos mais saudáveis.
   A comunidade escolar foi desafiada a passar um dia “sem açúcar”, estando disponível fruta como alternativa saudável, a alimentos com açúcar adicionado.
  Esta atividade despertou bastante interesse e conversas sobre a temática em questão no bufete.








Dia da Consciencialização do Stress

       No dia 7 de novembro assinalou-se no Conservatório o Dia da Consciencialização do Stress, com enfâse no desgaste da profissão docente.

     Na sala de professores foram colocados folhetos informativos e várias notícias sobre o “burnout”. Como incentivo ao relaxamento, foram oferecidas bolas anti-stress e realizou-se uma aula experimental de ioga aberta a todos os docentes, dinamizada pela professora Daniela. Nesta foram apresentadas várias estratégias de relaxamento, ficando os participantes mais conscientes para a importância da serenidade e gestão do stress para a sua saúde.
    Ao longo do dia, diversos docentes foram referindo que já sentiram alguns dos sintomas típicos do “burnout”, tais como preocupação, dificuldades de atenção, de concentração e de memória, tristeza, irritabilidade, desânimo, apatia, desmotivação e, consequente menor entusiasmo, empenho e eficácia profissionais.
  As atividades foram recebidas pela comunidade docente com interesse, pois despertou consciências, tal como se preconizava.






terça-feira, 20 de novembro de 2018




Dia Mundial da Alimentação

No dia 16 de Outubro comemorou-se no Conservatório o Dia Mundial da Alimentação. O tema deste ano foi bebidas saudáveis, tendo sido preparados sumos naturais e infusões, que foram servidos em vários espaços da escola, de forma a incluir todos os elementos da comunidade escolar, designadamente na cantina, no bar, na biblioteca e na sala de professores. Foram preparados sumo de melancia e laranja, dois tipos de limonada e uma infusão de lúcia-lima, acompanhados de folhetos informativos dos benefícios dos ingredientes dessas bebidas e, de uma forma mais geral, da importância de incluir mais bebidas saudáveis na nossa alimentação diária. Além disso, também foram distribuídas pequenas frases sobre curiosidades alusivas ao consumo destas bebidas. As atividades foram recebidas pela comunidade escolar com bastante adesão e entusiasmo e as bebidas foram muito apreciadas por todos.
O grupo do clube da ciência também apresentou uma experiência que demonstrou a utilidade da aplicação de conhecimentos científicos na culinária, numa área actualmente denominada de Gastronomia Molecular. A experiência proposta envolveu a utilização do ágar-ágar, um gelificante, na produção de “caviar” e “esparguete”, ambos com aroma de diversos frutos, despertando muito interesse nos alunos.




segunda-feira, 18 de junho de 2018

Dia Mundial Sem Tabaco 2018


Atividades dinamizadas no Dia Mundial Sem Tabaco:

 - Caixinha de desafios/ questões relacionadas com o tabaco, na biblioteca;.

- Bolachas canudinhos com mensagens de alerta para não fumar (elaboradas pelos 5ºanos);

    - Visualização de uma apresentação "Sabias que...", com mensagens de alerta, para os malefícios do tabaco, na biblioteca.
Quartas com Fruta - ao longo do ano 2017/2018



- Dinamização da sala de professores oferecendo peças de fruta todas as quartas-feiras e uma infusão de frutos, uma vez por mês.

Ciência em Versos 2018
Concurso de poemas na biblioteca



Esta atividade teve como objetivo promover a interdisciplinaridade entre a arte, a Língua Portuguesa e a Ciência. Os poemas vencedores do 5ºano foram da autoria do aluno, Manuel Macedo, e da aluna, Catarina Silva.



Workshop Alimentação Saudável 2018

Lanches saudáveis foi o mote para um workshop onde a boa disposição, alegria, partilha de conhecimento e de um lanche delicioso foram os principais ingredientes das duas turmas do 5º ano no âmbito do projeto PES. A atividade decorreu na cantina da escola no passado dia 20 de Março de 2018.Ficam aqui registados os momentos de uma tarde bem divertida !!!



Dia Mundial da Diabetes 2017



Atividades dinamizadas no Dia Mundial da Diabetes:

- Projeção de um vídeo para divulgação da Diabetes e decoração/exposição com balões e mensagens alusivas, na biblioteca;

- Atividades no âmbito da disciplina  de Inglês do 1ºciclo, sobre a temática;

- Sessão de esclarecimento e debate, com a Enfermeira Maria do Céu Talaia.


Dia Mundial da Alimentação 2017




Atividades dinamizadas no Dia Mundial da Alimentação:

- Legumes  vestidos de iogurte (no bar, assim como na sala de professores, foram oferecidos palitos de legumes para molhar no iogurte);

- Visualização de uma apresentação "Sabias que...", com curiosidades sobre os legumes, na biblioteca. Foi criado um mural com ilustrações de legumes dos alunos e mensagens referentes às sensações que neles despertaram a degustação dos mesmos;

- Palestras orientadas pela Enfermeira Maria do Céu informando os alunos do 1º ciclo, dos cuidados a ter com a alimentação e de como ela afeta a atividade cerebral e intelectual;

 - Exposição de trabalhos do 1º ciclo;

- Legumes com História (leitura e interpretação de histórias ao 1º ciclo).