domingo, 9 de dezembro de 2018



    “Prevenção da utilização abusiva dos Antibióticos”

    A atividade “Prevenção da utilização abusiva dos Antibióticos” decorreu entre os dias 19 e 23 de novembro, com a visualização uma pequena exposição na biblioteca, que integrava um póster elucidativo sobre o tema, desdobráveis e panfletos, acompanhados da projeção de uma apresentação em power point. Os desdobráveis e panfletos também foram disponibilizados na sala dos professores.
Para que a informação chegasse diretamente aos alunos, foram foi realizada uma “leitura em roda”, que consistia na leitura de um resumo das informações mais relevantes sobre a boa utilização dos antibióticos, em que dois alunos de uma turma liam esse texto noutra turma e assim sucessivamente.
 Toda a atividade foi direcionada para a consciencialização da utilização dos antibióticos com regras para que sejam e continuem a ser eficazes, prevenindo o risco do desenvolvimento de bactérias multirresistentes. Os alunos receberam com entusiasmo esta iniciativa e gostaram muito da “leitura em roda”, sentindo a responsabilidade de passar a mensagem aos seus colegas.

sexta-feira, 7 de dezembro de 2018



Dia Mundial da Diabetes
  
   No dia 14 de novembro promoveu-se uma atividade alusiva ao Dia Mundial da Diabetes.
  No bufete foi montada uma exposição das quantidades de açúcar presentes em embalagens de sumos, refrigerantes, iogurtes, bolachas e chocolates. Esta exposição permitiu uma visualização e comparação rápidas entre as quantidades de açúcar presentes nos diversos alimentos. Procurou-se também incentivar a leitura dos rótulos, nomeadamente da tabela de informação nutricional, como forma de selecionar alimentos mais saudáveis.
   A comunidade escolar foi desafiada a passar um dia “sem açúcar”, estando disponível fruta como alternativa saudável, a alimentos com açúcar adicionado.
  Esta atividade despertou bastante interesse e conversas sobre a temática em questão no bufete.








Dia da Consciencialização do Stress

       No dia 7 de novembro assinalou-se no Conservatório o Dia da Consciencialização do Stress, com enfâse no desgaste da profissão docente.

     Na sala de professores foram colocados folhetos informativos e várias notícias sobre o “burnout”. Como incentivo ao relaxamento, foram oferecidas bolas anti-stress e realizou-se uma aula experimental de ioga aberta a todos os docentes, dinamizada pela professora Daniela. Nesta foram apresentadas várias estratégias de relaxamento, ficando os participantes mais conscientes para a importância da serenidade e gestão do stress para a sua saúde.
    Ao longo do dia, diversos docentes foram referindo que já sentiram alguns dos sintomas típicos do “burnout”, tais como preocupação, dificuldades de atenção, de concentração e de memória, tristeza, irritabilidade, desânimo, apatia, desmotivação e, consequente menor entusiasmo, empenho e eficácia profissionais.
  As atividades foram recebidas pela comunidade docente com interesse, pois despertou consciências, tal como se preconizava.